> Los Martes
Meditación
Por fin aprenderás a meditar!
Esta es una clase para aprender a meditar. Sentamos las bases teóricas y prácticas de la Meditación Vipassana(entre otras), practicamos juntos y resolvemos todas las dificultades que puedan surgir a medida que vamos avanzando.
La práctica regular de la meditación marca un antes y un después en todos los aspectos de tu vida.
Beneficios de la meditación:
- Reduce el estrés
- Mejora el sistema inmunológico
- Equilibra la esfera psico-afectiva
- Mejora la calidad del sueño
- Aumenta la energía vital
- Aporta mayor claridad mental
- resuelve la ansiedad
- Mejora la memoria
- Expande la consciencia
- Trae paz interior
Charla informativa:
Sábado 08 de febrero! a las 10h – «Reserva»
Inicio de las clases:
Martes 4 de marzo! + info – «Joan»
Inscripción anticipada con descuento:
del 08 de feb. al 01 de marzo
Reiki Meditación Consciencia
